痛み・しびれ

気になる手のしびれ…原因別の特徴と治療法

気になる手のしびれ…原因別の特徴と治療法

手のしびれは原因がはっきりとした一時的なものならあまり心配はいりませんが、突然おこる、痛みをともなう、しびれが数日以上続くなどの状態になると、何かの病気や異常のサインかもしれません。 そのような手のしびれの原因として考えられる代表的なものを、症状の特徴や治療法 […]

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辛い肩こり…こりやすい筋肉やこる原因とは?

辛い肩こり…こりやすい筋肉やこる原因とは?

なかなかスッキリとしない肩こり。 もんでもほぐしてもずっしりと重い。 辛いですよね。 日本人は肩こりに悩む人がとても多いと言われていますが、一口に「肩こり」と言っても、こっている筋肉や原因は幅広く、個人差がとても大きいのです。 私もひどい肩こり症ですが、「今は […]

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【首の痛みがある方へ】首の可動域を広げる前にコレをチェック!

左に傾ける

こんにちは。 痛み・しびれ専門の整体師 粕谷雄三です。 交通事故やストレスなどから首の痛みを抱えるようになり、頸椎ヘルニアなどと診断された方もいらっしゃると思います。首筋の痛みについては、様々な原因があります。 すきっと向上委員会でも、その原因や対処方法を紹介 […]

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【妊娠中でも大丈夫!】緊張型頭痛の改善方法

トントンと軽く背中に触れる

こんにちは! 女性のための整体師 永田美子(ながたよしこ)です。 頭痛持ちの方へのケア方法をシリーズでお伝えしています。 今日はシリーズ3回目です。前回までの記事はこちらです。 第1回:1分で出来る頭痛のセルフケア[すきっとTV] 第2回:緊張性頭痛の症状の特 […]

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緊張性頭痛の症状の特徴とやってはいけない対処法

緊張型頭痛について

こんにちは! 女性のための整体師 永田美子(ながたよしこ)です。 「頭痛ケア」シリーズ2回目です。前回の記事はこちらです。 1分で出来る頭痛のセルフケア[すきっとTV] 前回の記事では、どんな種類の機能性頭痛であっても、共通して行えるケア方法「お水を飲む」をお […]

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人工肝臓は驚きのサイズ「霞が関ビル」1個分!

肝臓の場所

こんにちは! 体の内部からのバランス調整専門の整体師 猪俣陽輔(いのまたようすけ)です。 ……もしかしたら、あなたは 「『体の内部から』のバランス調整って何?」 って思ったかもしれませんね。 「整体」というと、骨格や筋肉のバランスを調整するイメージがありますよ […]

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1分で出来る頭痛のセルフケア

頭痛対策の1つのポイント

こんにちは! 女性のための整体師 永田美子(ながたよしこ)です。 目の奥が「ずーん」と痛い…… ドクン、ドクン、と脈を打つように痛い…… 頭痛にお悩みのあなたは、きっと様々な頭痛対策をされてきたことと思います。 でも、頭痛で忘れがちなポイントがひとつあります。 […]

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【健康度チェック上半身編】○が上がらないと要注意?!

下の写真の位置で出る場合

こんにちは! 痛み・しびれ専門の整体師 粕谷雄三(かすやゆうぞう)です。 あなたの体の調子はどうですか?…… ちょっと不躾な質問かもしれませんね。でも、治療家として日々、クライアントさんの体をみていると「自分の体の調子が良いのか、それとも悪くなっているのか」自 […]

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歩くと足の付け根が痛い!3分で出来るセルフ整体を紹介

歩くと足の付け根が痛い!3分で出来るセルフ整体を紹介

歩くと足の付け根が痛い 長距離が歩けない 立ったり座ったりの動作で足の付け根が痛い 股関節のストレッチをしても痛みが治まらない 和式トイレに入れない あぐらがかけない 子どもを抱き上げる動作が辛い 立とうとしたら突然グキっとなって動けなくなることがある 椅子に […]

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