産前・産後

【妊婦の腰痛対策10選】お腹の赤ちゃんに影響しない安心対策

お腹の赤ちゃんに影響しない安心対策

はじめての妊婦さんが戸惑うのが腰痛。 妊娠初期のつわりは覚悟していても、まさかこんなに腰痛に悩まされるなんて……! 妊娠による腰痛は、骨盤周辺にピンポイントで痛む人もいれば、腰のまわり全体の重い鈍痛を感じる人もいます。 通常、腰痛は整形外科を受診してレントゲン […]

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妊婦の湿疹、薬を使って大丈夫? 妊娠性痒疹やアトピーの方へ

妊婦の湿疹、薬を使って大丈夫? 妊娠性痒疹やアトピーの方へ

「あせもかな?」と思ってたのに、いつまでも治らない妊娠中の湿疹…… 妊娠中の湿疹や痒みは約5%の妊婦さんが悩むので、決して珍しい症状ではありません。 その中でも、妊婦の湿疹症状として一般的に知られている妊娠性痒疹(にんしんせいようしん)は、「産むまで治らない」 […]

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その頭痛薬ちょっと待って!本当に妊娠初期に飲んでも大丈夫?

その頭痛薬ちょっと待って!本当に妊娠初期に飲んでも大丈夫?

妊娠が分かった途端にやってきた頭痛。 夜中、頭が割れるような酷い頭痛に襲われた時、「あの薬、飲んだら楽になるかな……」と、妊娠前に日常に使っていた頭痛薬を飲みたくなったりしますよね? でも、ちょっと待って! その頭痛薬は、妊婦のあなたが飲んでいい薬ですか? 妊 […]

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坐骨神経痛になった妊婦さんへ:腰痛・坐骨神経痛の原因と対策

坐骨神経痛 妊婦まとめ

妊娠をすると体の変化にともない、いろんな体の悩みが出てくるもの。その中でも必ずといっていいほど悩まされるのが腰痛、さらにお尻や足までがしびれたり痛んだりする坐骨神経痛の症状です。 今回は、その原因や日常生活の中で行える対策をまとめました。 妊娠と腰痛・坐骨神経 […]

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【妊娠中でも大丈夫!】緊張型頭痛の改善方法

トントンと軽く背中に触れる

こんにちは! 女性のための整体師 永田美子(ながたよしこ)です。 頭痛持ちの方へのケア方法をシリーズでお伝えしています。 今日はシリーズ3回目です。前回までの記事はこちらです。 第1回:1分で出来る頭痛のセルフケア[すきっとTV] 第2回:緊張性頭痛の症状の特 […]

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なぜ妊娠中に頭痛が起きるのか?妊婦のための頭痛解消法と予防策5つ

妊娠中の頭痛を防ぐ5つの予防法をご紹介

こんにちは。 女性のための整体師 永田美子(ながたよしこ)です。 妊娠中の大事な時期の頭痛、辛いものですよね? 痛みを取り除いて、気持ち良く出産を迎えたい方もいらっしゃると思います。 実は私も、妊娠中に頭痛の悩みを抱えていました。「薬は飲みたくない……」と思い […]

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この産後の腹痛、大丈夫?出産より痛い人もいる後陣痛とは?

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ツラくて長い陣痛が終わったと思ったら、産んだ後にも腹痛があるなんて! よーく、分かります。出産が痛いのは仕方ないとして、産後まで腹痛に悩まされるなんて、理不尽だし心配ですよね。 産後の腹痛には、大丈夫なものと、そうでないものがあります。大丈夫なものがほとんどで […]

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