こんにちは。 痛み・しびれ専門の整体師 粕谷雄三です。 交通事故やストレスなどから首の痛みを抱えるようになり、頸椎ヘルニアなどと診断された方もいらっしゃると思います。首筋の痛みについては、様々な原因があります。 すきっと向上委員会でも、その原因や対処方法を紹介 […]
≫ 続きを読む【首の痛みがある方へ】首の可動域を広げる前にコレをチェック！
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【妊娠中でも大丈夫！】緊張型頭痛の改善方法
こんにちは！ 女性のための整体師 永田美子(ながたよしこ)です。 頭痛持ちの方へのケア方法をシリーズでお伝えしています。 今日はシリーズ3回目です。前回までの記事はこちらです。 第1回：１分で出来る頭痛のセルフケア[すきっとTV] 第2回：緊張性頭痛の症状の特 […]
≫ 続きを読む草食男子が増えた理由?!ストレスを受け続ける危険性
こんにちは！ 自律神経専門 カウンセリング整体師 猪俣令子(いのまたれいこ)です。 私の方では、「ストレスって何？」というテーマでお話しています。 今日は、ストレスシリーズ3回目です。 第1回：ストレスは「悪」じゃない！ 本当に悪いのは……？ [すきっとTV] […]
≫ 続きを読むヒメトレを使って魅力ボディに(体幹トレーニング・骨盤底筋群)
こんにちは！ パーソナルトレーナーの星野一徳(ほしのかずのり) です。 体質改善やダイエット、肩こり・腰痛にも有効な体幹トレーニング。 今回はシリーズ3回目です。 第1回：体幹トレーニングのススメ（骨盤底筋群）[すきっとTV] 第2回：【カンタン体幹トレーニン […]
≫ 続きを読む【1分で楽になる腰痛改善方法】左が痛いのは甘い物の食べ過ぎ?!
こんにちは。 痛み・しびれ専門の整体師 粕谷雄三(かすやゆうぞう)です。 前回の記事では、腰痛などの痛み・しびれに、体の循環が深く関わっているということをお伝えしました。 【健康度チェック下半身編】あなたの腰痛の原因はどこに？ [すきっとTV] 前回の「体のセ […]
≫ 続きを読む肝臓の3つの機能と「水」を飲むのが健康に必要な理由
こんにちは！ 体の内部からのバランス調整専門の整体師 猪俣陽輔（いのまたようすけ）です。 「内臓ケア」シリーズ２回目です。前回の記事はこちらです。 人工肝臓は驚きのサイズ「霞が関ビル」１個分！[すきっとTV] 前回は、体の中にある内臓が「正しい位置」にないと本 […]
≫ 続きを読む緊張性頭痛の症状の特徴とやってはいけない対処法
こんにちは！ 女性のための整体師 永田美子(ながたよしこ)です。 「頭痛ケア」シリーズ２回目です。前回の記事はこちらです。 １分で出来る頭痛のセルフケア[すきっとTV] 前回の記事では、どんな種類の機能性頭痛であっても、共通して行えるケア方法「お水を飲む」をお […]
≫ 続きを読む【カンタン体幹トレーニング】タッチするだけエクササイズ
こんにちは！ パーソナルトレーナーの星野一徳(ほしのかずのり) です。 体質改善やダイエット、肩こり・腰痛にも有効な体幹トレーニング。今回はシリーズ2回目です。前回の記事はこちらです。 体幹トレーニングのススメ（骨盤底筋群）[すきっとTV] 今回は、カンタン体 […]
≫ 続きを読むストレスと本能の関係性。体の中で何が起きてる？
こんにちは！ 自律神経専門 カウンセリング整体師 猪俣令子(いのまたれいこ)です。 ストレスシリーズ２回目です。前回の記事はこちらです。 ストレスは「悪」じゃない！ 本当に悪いのは……？ [すきっとTV] 前回の記事では、「ストレスが体に悪い」というわけではな […]
≫ 続きを読む【健康度チェック下半身編】あなたの腰痛の原因はどこに？
こんにちは。 痛み・しびれ専門の整体師 粕谷雄三(かすやゆうぞう)です。 あなたの足腰の痛みやしびれ、脚や腰の筋肉や骨格に問題があるから、痛みが出ているのだと思い込んでいませんか？ でも、整体師の視点から言えば、それよりも注目すべきなのは「体の循環」です。 前 […]
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