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辛い坐骨神経痛を改善!専門家がすすめる簡単な運動5選

辛い坐骨神経痛を改善!専門家がすすめる簡単な運動5選

お尻から足先までが痛んだりしびれたりする坐骨神経痛。重い腰痛をともなったり背中まで痛みがつながったり、慢性化すると辛いですよね。そんな坐骨神経痛を改善するために、様々な分野の専門家がすすめる簡単な運動を厳選してご紹介します。 腰や骨盤まわりの筋肉がほぐれ鍛えら […]

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坐骨神経痛…その症状と原因とは? お尻から足にかけて辛い理由

坐骨神経痛の症状

お尻から足にかけてジリジリしたり、痛みやしびれがあったり、なんともいえない感覚に悩まされる坐骨神経痛。 古くはシェイクスピアの戯曲にも登場するほど有名で多くの人が経験している神経痛ですが、実は病名ではなく、坐骨神経が通る部位におこる神経性の不快な症状の総称なの […]

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